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其次,本书介绍了多种实用技巧,例如训练计划的制定、技术细节的教学、比赛策略的设计等。人人体育正版app下载如流说:这些技巧可以帮助教练们更好地组织训练课程,让学生在有限的时间内获得最大的进步。同时,通过制定科学合理的训练计划,可以避免学生因过度训练而受伤。
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